第３回 ベビーマッサージ

寒波襲来！

西日本記録的な大雪‼

まるで雪国の様な銀世界に
ビックリ(゜o゜)するやら大騒ぎするやら♪
園庭を見てみると、ゾウさん滑り台が
「冷たいよ～」
と言っているようで、気の毒になりました（笑）
皆さんは大丈夫でしたか？？？

 

さて～　皆さん！

知ってましたか？

最強野菜〝ブロッコリー〟パワーのことを‼

なんとブロッコリーに含まれている“スルファラン”

という物質が体の中の解毒力や抗酸化力を高めるそうです★

またメタボ予防や花粉症抑制にも効果があるということです。

美味しいブロッコリー料理をご存じの方は教えて下さい（＾ｖ＾）

 

それでは２３日（土）第３回ベビーマッサージ教室の様子を

錦戸がお届けします。

今回はベビーマッサージの後、節分が間近ということで、

鬼のお面を制作しました。

 

さぁ　ベビーマッサージスタートです＼(~o~)／

ＮＰＯ法人　ロイヤルセラピスト協会

指定スクール　“あいスマイル　ＲＴＡ認定講師”

百田ゆかり先生　よろしくお願いします！

 ♪お腹コチョコチョ　まずは手あそびでリラックス

「私たちベビーマッサージ２回目の参加なの！　やっぱり気持ちイイ～♡」

 くすぐったいよ～

 ママにも笑顔があふれてます♫

足のツボをマッサージ！

脳に刺激を与えます 

どう？　気持ちイイ？？　「アッ～　ウッ～」

 膝の裏を　‘トントントン’　～リラックス効果が倍増‼～

外側から内側へ　軽く絞るような感じでマッサージ！

 ～内臓の働きを助けます～

 体が柔らか～い！　～腸がよく動いてお通じバッチリ‼～

 ‘の’の字を書くようにソフトにタッチ

 次は胸のマッサージです。
効果はよく眠れるようになります。

 オイルをたっぷりつけて、手のひらをマッサージ

愛着関係が深まります

 最後に背中のマッサージ。　すっかりリラックス。

 今回の絵本は
『たまごのあかちゃん』　『カメのあかちゃん　こんにちわ～』

 

～鬼のお面制作～

どんな鬼さんができるかな？

 カワイイ鬼さん登場♫
ママと一緒にハイポーズ！

 

今回は　和のスイーツ　

栄養士特製　“栗きんとん＆ごまクッキー”

 栗きんとんをおすそ分け☆

 すっかりママ同士仲良しに！

子育てについて話が弾みます♫